Monet's Talk & Touch

Linh

About

Mình là Linh (và có tên gọi khác là Monet). Mình ở đây với các nội dung tâm sự giải tỏa, và chia sẻ các phương pháp, kinh nghiệm của mình trên hành trình làm quen, làm lành và làm bạn với bản thân. Nếu đang tìm một nơi để dựa dẫm, chia sẻ hoặc hỗ trợ để yêu bản thân nhiều hơn, sống trọn vẹn hơn, cứ thoải mái nhắn tin cho mình qua các nền tảng cùng tên Monet nhé.
Sách & các sản phẩm đã đồng hành cùng mình: http://beacons.ai/monetstalk

Available on

Community

65 episodes

JustTalk #2: Tìm mình sau chia tay...

Lại là một tập podcast về chia tay nhưng lần này mình sẽ buôn cùng khách mời với chủ đề là "Tìm mình sau chia tay" nhé. Từ kinh nghiệm cá nhân đến quan sát bạn bè và khách hàng, mình thấy chia tay hay bất cứ sự mất mát, buông bỏ nào đều là cơ hội vàng để chúng mình xây dựng một phiên bản mới, phù hợp hơn, trọn vẹn hơn í. Lâu lắm rồi mới xách mic đi thu JustTalk mn ạ. Tập này mình thu trực tiếp chứ không call như tập JustTalk trước nữa, mong trong năm tới sẽ có thật nhiều JustTalk chất lượng hơn nè. Love all of uu x 1000000. ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98 Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

1h 2m
Nov 24
[Deep Talk] Sinh tồn qua giai đoạn khủng hoảng

Đọc cfs mình có thấy nhiều bạn đang ở trong khủng hoảng bế tắc quá. Có những chuyện mình chưa từng trải qua, cũng chưa được nghe trực tiếp nên chẳng biết khuyên gì, chỉ muốn kể lại 5 nguyên tắc đã cùng mình sinh tồn qua những giai đoạn khủng hoảng, mong có ích với mn. ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98 Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

43m
Nov 16
[Deep Talk] Bạn có đang sợ hạnh phúc?

Đôi lúc ở lâu trong cái khổ quen quá, sướng lại thấy thấp thỏm. Thứ chúng ta sợ, có khi lại chính là ánh sáng của mình chứ chẳng phải bóng tối nào cả. Mình nghĩ, bên cạnh việc chữa lành, xoa dịu những vết thương, thứ chúng ta cần luyện tập là khả năng đón nhận phiên bản tốt đẹp của mình, là sự dũng cảm dám mơ ước, là sự nỗ lực để chạm tới điều mình xứng đáng. Bất kể lĩnh vực đó là gì, đi qua bóng tối sẽ luôn là ánh sáng. Chỉ là, mình đã dành đủ quyết tâm và sẵn sàng ngắm nhìn hình ảnh tuyệt vời của bản thân hay chưa mà thôi. Tập hôm nay, với những câu hỏi để vượt qua "nỗi sợ hạnh phúc", mong sẽ giúp bạn sẽ đến gần hơn với ánh sáng của mình nhé. ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98 Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

14m
Nov 06
[Deep Talk] Mối quan hệ của các mối quan hệ

Người bạn gặp, bạn yêu, bạn ghét, bạn thương, bạn sợ,... đều phản chiếu một bài học, một niềm tin, một vấn đề, một khía cạnh nào đó bên trong bạn, kể cả những điều bạn chưa thể nhận biết. ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98 Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

11m
Oct 05
[Deep Talk] Đi tìm "chính mình"?

Cũng như nhiều bạn, những câu hỏi: Mình là ai? Mình đến đây để làm gì? Hướng đi nào là đúng với mình? đã từng khiến mình rất mệt mỏi, đau đáu...  ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98  Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk  [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

28m
Sep 29
[Deep Talk] Đi tìm "chính mình"?

Cũng như nhiều bạn, những câu hỏi: Mình là ai? Mình đến đây để làm gì? Hướng đi nào là đúng với mình? đã từng khiến mình rất mệt mỏi, đau đáu... ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98 Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

28m
Sep 29
[Deep Talk] Khi người ấy không chia sẻ...

Đôi khi, người ấy không chịu chia sẻ dù ta luôn sẵn sàng lắng nghe. Tập podcast này là những góc nhìn, trải nghiệm của mình về tình huống "khó hiểu" đó. Mong có thể phần nào giúp bạn cải thiện giao tiếp trong mối quan hệ nhé <3 ‣ Tìm hiểu thêm về InnerWork - chuỗi workshop 8 chủ đề trong tháng 10 & tháng 11: https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98 https://forms.gle/Ny22cxmrme71Awi98?fbclid=IwAR1oTS44uUvQMskR5tSTe-Fvk2b-y31raR8bPWwvUKxjvJrLwTRI4fiHaR8 Kết nối với mình/ tham khảo sách và các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

17m
Sep 25
[Deep Talk] Tình cảm "ngoài luồng"?

Kết nối với mình/ tham khảo các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

38m
Sep 06
[Deep Talk] Dậm chân tại chỗ, mãi không phát triển?

Có bao giờ bạn thấy mình qua nhiều năm vẫn loay hoay dậm chân tại chỗ, mãi chẳng phát triển, không có thành tựu gì? Tập podcast ngày hôm nay đơn giản là tâm sự luyên huyên của mình về cảm giác đó. Cảm ơn bạn vì đã lắng nghe. Kết nối với mình/ tham khảo các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

11m
Jun 10
[Deep Talk] Cách để hạnh phúc ngay tức thì?

Đừng nghĩ đây là chiếc tiêu đề clickbait giật tít nhé. Mình biết hạnh phúc là kết quả của một quá trình, không thể đi tắt được. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng mình không thể chạm đến trạng thái đó một cách dễ dàng, nhanh chóng. Hi vọng những chia sẻ trong tập này hữu ích với bạn. Bài viết về Công thức tình yêu mình nhắc đến trong podcast: https://spiderum.com/bai-dang/Tinh-Yeu-qua-goc-nhin-khoa-hoc-ifk Kết nối với mình/ tham khảo các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

29m
Jun 05
[Deep Talk] Những điều không còn phù hợp & nỗi day dứt khó buông

Tập deeptalk lần này được truyền cảm hứng từ một confession về tình yêu. Mình rất cảm ơn bạn vì đã chia sẻ câu chuyện và tâm sự của mình. Chúc bạn luôn yêu & được yêu trọn vẹn nhé. Kết nối với mình/ tham khảo các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk  [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

26m
Jun 01
[Deep Talk] Kiếp trước & lỗi nằm ở kiếp trước?

Có những người hễ ai gặp điều bất như ý họ đều quy cho nghiệp quả, chắc hẳn phải làm điều gì sai trái mới ra nông nỗi này. Dạo gần đây thấy ngày càng nhiều. Kiểu nói này với mình cũng giống như một dạng shaming. Thay vì body shaming, gender shaming thì giờ có cả karma shaming (miệt thị nghiệp). "do kiếp trước mày ác" nghe nó đổ lỗi, kì cục y chang câu "tại mày béo". Kết nối với mình/ tham khảo các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

13m
May 25
[Deep Talk] Làm thế nào để không chìm trong đau khổ nữa?

Kết nối với mình/ tham khảo các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

29m
May 18
[Deep Talk] Không biết mình muốn gì, chán cái cũ - sợ cái mới & công việc yêu thích

Sorry mn rất nhiều. Mình thu khá lâu rồi đến lúc nghe lại thì mới phát hiện mic cà vào cài áo nên có vài chỗ gây khó chịu. Mong chúng mình vẫn enjoy tập podcast này nhé ạ. [Confession] Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA Kết nối với mình/ tham khảo các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

25m
May 11
[Deep Talk] Mây tầng nào gặp mây tầng ấy?

Chủ đề tập podcast hôm nay xoay quanh những câu hỏi: "Mây tầng nào gặp mây tầng ấy" có phải là một quan điểm đáng tin? Tại sao mình luôn gặp những người không phù hợp? Liệu mình có đang ở tầng mây quá thấp? Làm cách nào để "nâng tầm"? [Confession] 🌱 Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA Kết nối với mình/ tham khảo các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

39m
Apr 15
[Deep Talk] Khi có người rời khỏi đời mình...

Mất mát và chia ly chưa bao giờ là trải nghiệm dễ dàng nhưng ai rồi cũng sẽ học được cách đi qua chúng. Podcast lần này Linh muốn gửi gắm tâm sự của bản thân khi có người rời khỏi đời mình... [Confession] 🌱 Để lại câu chuyện của bạn vì có Monet (& mèo Na) nghe đây: https://forms.gle/4BW5WVCSEnX84XeVA Kết nối với mình/ tham khảo các sản phẩm mình dùng trên hành trình làm lành nội tâm: http://beacons.ai/monetstalk --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

23m
Apr 11
[Deep Talk] Buông những lời tự phán xét

"Trước khi bị ai đó phán xét, tôi đã phán xét mình đến vạn lần." Mình nghĩ kể cả người tự tin nhất cũng có thể sống với những tiếng nói phán xét bản thân. Người giỏi đào bới, moi móc, tìm điểm yếu của bạn nhất có lẽ không ai khác là chính bạn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải sống cả đời trong sự bế tắc đó. Mình không bắt đầu hành trình chữa lành với mục đích buông lời tự phán xét nhưng theo thời gian, mình thấy những tiếng nói đó biến mất dần. Mình soi chiếu lại và đúc rút được 2 cách đơn giản mà hiệu quả đã giúp mình làm được điều này. Và podcast ngày hôm nay mình chia sẻ lại điều đó với các bạn. Mong bạn đón nhận nhé. KẾT NỐI THÊM VỚI MÌNH TẠI ĐÂY NHÉ: HTTPS://LINKTR.EE/MONETTALK --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

23m
Mar 15
[Deep Talk] Nỗi sợ bắt đầu cái mới

Ta sợ lần đầu nhưng lần đầu có đáng sợ? Podcast hôm nay, chúng mình sẽ trò chuyện về nỗi sợ này và cách đi qua nó nhé. Kết nối thêm với mình tại đây nhé: https://linktr.ee/MonetTalk --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

18m
Mar 12
[Deep Talk] Làm việc với cảm xúc "tiêu cực"

Đa phần những bạn đến với mình đều tìm kiếm một giải pháp để giải phóng họ khỏi cảm xúc tiêu cực: Làm thế nào để vượt qua nỗi buồn chia tay, cơn hoang mang khi thất nghiệp, sự nặng nề khi không thể nói lời muốn nói với người thân, sự ấm ức cáu giận khi chịu thiệt thòi, sự lo lắng bất an khi bắt đầu một hành trình mới...? Mình vốn không phải là người hay khuyên bảo vì mình tin mỗi người đều có sự thật riêng bên trong, chẳng ai giống ai hoàn toàn. Mình chỉ chia sẻ trải nghiệm riêng trên thân - tâm - trí của mình và mong bạn tiếp nhận chúng như cách bạn đọc một cuốn sách, xem một bộ phim: Từ thông tin của mình, tự ngẫm ra sự thật của bạn. Podcast này tổng hợp những điều mình đã thử để làm bạn với những cảm xúc tiêu cực. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã ủng hộ, tâm sự, chia sẻ và để lại bình luận cho mình. KẾT NỐI THÊM VỚI MÌNH TẠI ĐÂY NHÉ: HTTPS://LINKTR.EE/MONETTALK --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

14m
Mar 07
[Deep Talk] Be Authentic: Thành thật & sống thật với chính mình

Chúng ta hay nói về thành thật như là một biểu hiện của ngôn từ nhưng thành thật không phải là CÓ SAO NÓI VẬY mà là CÓ SAO BIẾT VẬY. Hôm nay chúng mình sẽ nói về từ khóa: Be Authentic nhé. Tập Deep Talk này mình cũng muốn giới thiệu một dự án tâm huyết mình ấp ủ mấy tháng nay - một Sharing Workshop về hành trình làm lành nội tâm. Link đăng ký Workshop: https://forms.gle/teBjHVCL1pQQjZ1A7 Link event (gồm các thông tin chi tiết ở phần Thảo luận): https://fb.me/e/4taie4HZN Nếu bạn không quan tâm workshop cũng không sao cả vì vẫn như mọi lần, các tập podcast của mình không thay đổi cách thức, mục đích và ý niệm "cứ nói vì chắc ai đó sẽ cần nghe, cứ chia sẻ vì chắc ai đó sẽ cảm thấy đồng cảm". Cuối cùng, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã ủng hộ, tâm sự, chia sẻ và để lại bình luận cho mình. NẾU BẠN CÓ TÂM SỰ, ĐỪNG NGẠI KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY NHÉ: HTTPS://LINKTR.EE/MONETTALK --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

31m
Feb 20
[Deep Talk] Thi trượt, nhảy việc & những mông lung

Xin chào, đây là một tập podcast mình muốn tâm sự về những lần mông lung, chênh vênh & quá trình "connect the dots" mà mình đã đi qua trên con đường sự nghiệp. Tập Deep Talk này mình cũng muốn giới thiệu một dự án tâm huyết mình ấp ủ mấy tháng nay - một Sharing Workshop về hành trình làm lành nội tâm. Link đăng ký Workshop: https://forms.gle/teBjHVCL1pQQjZ1A7 Link event (gồm các thông tin chi tiết ở phần Thảo luận): https://fb.me/e/4taie4HZN Nếu bạn không quan tâm workshop cũng không sao cả vì vẫn như mọi lần, các tập podcast của mình không thay đổi cách thức, mục đích và ý niệm "cứ nói vì chắc ai đó sẽ cần nghe, cứ chia sẻ vì chắc ai đó sẽ cảm thấy đồng cảm". Cuối cùng, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã ủng hộ, tâm sự, chia sẻ và để lại bình luận cho mình. NẾU BẠN CÓ TÂM SỰ, ĐỪNG NGẠI KẾT NỐI VỚI MÌNH TẠI ĐÂY NHÉ: HTTPS://LINKTR.EE/MONETTALK --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

30m
Feb 17
[Deep Talk] Tình yêu mà ta luôn kiếm tìm?

Xin chào, mình đã quay trở lại rồi đây. Nhân ngày tình yêu lại nói về tình yêu nhé. Cái gì không hiểu sẽ khiến mình băn khoăn, nên mình tin càng hiểu về yêu sẽ giúp chúng ta yêu & được yêu trọn vẹn hơn ^^. Tập Deep Talk này mình cũng muốn giới thiệu một dự án tâm huyết mình ấp ủ mấy tháng nay - một Sharing Workshop về hành trình làm lành nội tâm. Bạn quan tâm có thể ghé đọc thông tin tại đây nhé (chủ yếu là checklist các câu hỏi chúng ta sẽ cùng chia sẻ, thảo luận và thực hành trong workshop): https://bom.so/MyGAde https://bom.so/MyGAde?fbclid=IwAR2QcnfKc-ylPxJnj4evprotGQPQDzA7tMN7SXK-7RTF-uG4tMQNNarqiys Nếu bạn không quan tâm workshop cũng không sao cả vì vẫn như mọi lần, các tập podcast của mình không thay đổi cách thức, mục đích và ý niệm "cứ nói vì chắc ai đó sẽ cần nghe, cứ chia sẻ vì chắc ai đó sẽ cảm thấy đồng cảm". Cuối cùng, cảm ơn bạn rất nhiều vì đã ủng hộ, tâm sự, chia sẻ và để lại bình luận cho mình. Mình vẫn chưa biết cách reply trên dashboard nên sớm thôi mình sẽ mở hòm thư để mn gửi tâm sự và trả lời ở trên các tập podcast mới nhé. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

30m
Feb 14
[Dẫn thiền] Thiền giúp tăng sự tập trung cho tâm trí - Thiền Anapana: Quan sát hơi thở

Quan sát hơi thở là bài thực tập thiền căn bản nhất giúp gia tăng sự tập trung cho tâm trí (định), là nền tảng của những bài thiền đòi hỏi kỹ thuật cao. Bài thiền này nên được thực tập đều đặn như một thói quen hằng ngày và tốt nhất là trong tĩnh lặng hoặc hạn chế tối đa âm thanh (bao gồm cả tiếng nhạc nhẹ) và trong không gian ít ánh sáng để có kết quả tốt nhất. Thực tập Anapana thường xuyên giúp bạn tinh tấn, sáng rõ và chú tâm hơn vào cuộc sống, phù hợp với những ai hay suy nghĩ, hay quên, thiếu tập trung,... 0:00 Hướng dẫn chuẩn bị 2:50 Dẫn thiền --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

13m
Jan 27
[Dẫn thiền] Thiền nhìn lại năm cũ & gieo ước nguyện năm mới

Khoảnh khắc giao hòa năm mới & năm cũ là thời điểm thích hợp để khởi lên những kế hoạch, dự định, nguyện ước cho năm mới. Một sự kiện sẽ luôn xảy ra hai lần, một lần trong tâm trí người trải nghiệm và một lần trong thực tại. Đó chính là cách vận hành của Luật Hấp Dẫn. Luật Hấp Dẫn vẫn luôn vận hành đều đặn dù ta có ý thức về nó hay không. Bạn thu hút điều bạn nghĩ đến, bất cứ đó là điều ta sợ hay điều ta yêu. Vì vậy, khi gieo nguyện ước, ta không cần nói: Tôi ước, tôi mong, tôi hi vọng,..., ta chỉ cần khẳng định, đặt toàn bộ sự chú tâm để cảm nhận cảm xúc, hình ảnh, không khí khi ta đạt được điều đó, hình dung cứ như thể ta đã chạm tới ước nguyện đó rồi. Thay vì tìm mọi cách để gạt đi những nỗi sợ, ta hình dung ta vượt qua những nỗi sợ đó như thế nào, hóa giải các khó khăn ra sao và hạnh phúc trọn vẹn như thế nào khi tới đích. Mỗi năm, bạn sẽ được dẫn dắt để hoàn thiện một bài học nào đó cụ thể. Để thu hút điều bạn mong muốn nhanh hơn, hãy chọn và gửi đi nguyện ước phù hợp với năng lượng bài học/ chủ đề của riêng bạn trong năm ấy. Nếu năm mới của bạn là một năm của sự trù phú vật chất, việc gửi đi nguyện ước về một người tri kỷ, người yêu có thể sẽ khó khăn hơn là nguyện ước về sự giàu có. Bạn có thể tự lắng nghe thông điệp của mình qua những cuốn nhật ký, thiền kết nối nội tâm, xem bài tarot, số học, chiêm tinh, tử vi,… hay bất cứ hình thức nào đều được. Và khi đã có ý thức về nó, hãy bắt đầu gieo ước nguyện. Bài thiền này nên được lặp lại vào đầu mỗi quý, đi kèm với việc thực hiện bảng tầm nhìn, ghi chép nhắc nhở bản thân về các mục tiêu, kế hoạch, dự định hàng tháng để đạt kết quả tốt nhất. Hãy giữ niềm tin và ý niệm này cho một năm tới đây. Hãy nuôi dưỡng, chăm bón hạt mầm ước nguyện của bạn một cách tử tế, ân cần và buông bỏ nhu cầu kiểm soát tiến trình, kết quả. Hãy chỉ tập trung vào câu hỏi: Điều bạn mong ước đem đến cho bạn xúc cảm nào và dù chuyện gì xảy ra, bạn tin chắc mình sẽ được trải nghiệm trọn vẹn xúc cảm đó. 0:00 Hướng dẫn chuẩn bị 03:50 Dẫn thiền --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

21m
Jan 18
[Dẫn thiền] Thiền nạp năng lượng - cân bằng, làm mới thân - tâm - trí mỗi ngày

Bất cứ lúc nào thấy cơ thể nặng nề, căng cứng, mỏi mệt, hãy cho phép mình được xả bỏ chúng và nạp lại những năng lượng tinh khiết, trong trẻo. Và bất cứ lúc nào bạn thấy thiếu sức sống, mất động lực, hãy thiền nạp để nuôi dưỡng lại thân – tâm – trí. Nếu có thời gian, sau khi kết thúc bài xả-nạp, bạn có thể thiền tâm từ để cộng hưởng và lan tỏa năng lượng này đến tất cả mọi người & sinh linh trên trái đất, bao gồm cả chính bạn lẫn người thân yêu. Nếu cơ thể chúng ta vận hành bằng việc tiếp nạp không khí, thức ăn, nước uống, chắt lọc dinh dưỡng và rồi xả bỏ thì tâm trí của chúng ta cũng vậy. Nếu chỉ nạp và không xả, chúng sẽ tích lũy dần lên, biến cơ thể thành khó chứa đầy và lộn xộn. Nếu chỉ xả, không nạp, chúng ta sẽ mất hết năng lượng, sức sống. Năng lượng có chu kỳ tích – xả - nạp vận hành liên tục và việc của chúng ta là ý thức về sự xả - nạp đúng cách để đạt được sự khỏe mạnh toàn diện. Lựa chọn dung nạp những chất dinh dưỡng, xả bỏ những chất thải không còn giá trị sử dụng và phù hợp với chặng đường mới sẽ dần đẩy năng lượng của bạn lên cao, thanh nhẹ hơn, mềm mại hơn, cho bạn nội lực vững vàng và thu hút những rung động tích cực tương ứng.  0:00 Hướng dẫn chuẩn bị 2:15 Dẫn thiền --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

20m
Jan 17
[Dẫn thiền] Thiền xả năng lượng - thanh lọc, làm sạch thân - tâm - trí, thư giãn mỗi ngày

Bất cứ lúc nào thấy cơ thể nặng nề, căng cứng, mỏi mệt, hãy cho phép mình được xả bỏ chúng và nạp lại những năng lượng tinh khiết, trong trẻo. Và bất cứ lúc nào bạn thấy thiếu sức sống, mất động lực, hãy thiền nạp để nuôi dưỡng lại thân – tâm – trí. Nếu có thời gian, sau khi kết thúc bài xả-nạp, bạn có thể thiền tâm từ để cộng hưởng và lan tỏa năng lượng này đến tất cả mọi người & sinh linh trên trái đất, bao gồm cả chính bạn lẫn người thân yêu. Nếu cơ thể chúng ta vận hành bằng việc tiếp nạp không khí, thức ăn, nước uống, chắt lọc dinh dưỡng và rồi xả bỏ thì tâm trí của chúng ta cũng vậy. Nếu chỉ nạp và không xả, chúng sẽ tích lũy dần lên, biến cơ thể thành khó chứa đầy và lộn xộn. Nếu chỉ xả, không nạp, chúng ta sẽ mất hết năng lượng, sức sống. Năng lượng có chu kỳ tích – xả - nạp vận hành liên tục và việc của chúng ta là ý thức về sự xả - nạp đúng cách để đạt được sự khỏe mạnh toàn diện. Lựa chọn dung nạp những chất dinh dưỡng, xả bỏ những chất thải không còn giá trị sử dụng và phù hợp với chặng đường mới sẽ dần đẩy năng lượng của bạn lên cao, thanh nhẹ hơn, mềm mại hơn, cho bạn nội lực vững vàng và thu hút những rung động tích cực tương ứng. 0:00 Hướng dẫn chuẩn bị 2:15 Dẫn thiền --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

20m
Jan 17
[Deep Talk] Hôm nay nói chuyện chia tay

Hôm nay mình ngồi xuống đây nói chuyện chia tay nhé. Chả là Venus Retro nên cứ loay hoay mấy chuyện tình yêu tình báo. Podcast này không có kịch bản mà mình cứ để mọi thứ được chảy ra thôi. Nếu bạn có tâm sự, đừng ngại kết nối với mình tại đây nhé: https://linktr.ee/MonetTalk --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

42m
Dec 29, 2021
[Dẫn thiền] Thiền chữa lành đứa trẻ bên trong - bản cập nhật

Trong bản cập nhật mới nhất của bài thiền chữa lành đứa trẻ bên trong, chúng ta sẽ sử dụng kỹ thuật timeline healing để trò chuyện sâu sắc hơn & chữa lành phần mỏng manh nhất trong bạn.  Bài dẫn thiền chia làm 2 phần: 0:00 Hướng dẫn chuẩn bị & lý thuyết chữa lành đứa trẻ bên trong 3:40 Dẫn thiền chữa lành đứa trẻ bên trong Chúc bạn có trải nghiệm thiền ý nghĩa nhé. Nếu muốn tâm sự, bạn có thể ghé thăm mình ở đây nhé: https://linktr.ee/MonetTalk https://linktr.ee/MonetTalk?fbclid=IwAR0P4fArXmc7cEB67gPt7P5NuSAmaggPcQNl1R5k-Hm9mY32Hqh6uGIYXY0 Cảm ơn bạn rất nhiều. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

33m
Dec 26, 2021
[Nghe chuyện ngủ ngon] Love, Grow & Heal - Yêu, Trưởng thành & Chữa lành

Chuyên mục Nghe chuyện ngủ ngon hôm nay sẽ là một câu chuyện tình yêu nhé ^^ Và không ai khác đó là câu chuyện "học yêu" của mình. Tương lai thì tất nhiên không biết thế nào nhưng khi nhìn lại quãng đường đã qua, mình thật sự rất trân quý vì 2 đứa đã cùng nhau yêu, trưởng thành và chữa lành đến giây phút này. Mong có thể gửi tới bạn một thông điệp nào đó. Nếu muốn đọc bài viết, bạn ghé thăm blog của mình ở đây nhé: https://spiderum.com/bai-dang/Tinh-yeu-cua-chung-toi-u8j --- Send in a voice message: https://anchor.fm/deeptalkwithmonet/message

33m
Dec 14, 2021
[Deep Talk] Cha mẹ độc hại hay thương tổn đến từ gia đình

Hôm nay chúng ta sẽ cùng ngồi xuống để nói chuyện về cụm từ"cha mẹ độc hại" phổ biến gần đây nhé. Gửi tới bạn thật nhiều lời cảm ơn và tình yêu vì vẫn luôn chờ tập mới từ mình và động viên, nhắn tin tới mình.

36m
Dec 09, 2021