5 phút học làm cha mẹ

Kim Chi

About

Kênh chia sẻ những kinh nghiệm thực hành, hỗ trợ nuôi dạy con trẻ. Dành 5 phút mỗi tuần để thực hành một kiến thức làm cha mẹ.

Trình bày bởi nhà thực hành Tâm lý học tích cực Phạm Trần Kim Chi.


Trang web của tôi: https://5phuthoclamchame.wordpress.com.


Khoá học tôi đang đào tạo: https://5phuthoclamchame.wordpress.com/khoa-hoc/.

Available on

Community

27 episodes

#27 An toàn hay can đảm

Gia đình là nơi an toàn, là vòng tay yêu thương, là chốn quay về. Đây là những điều mà chúng ta rất thường hay nghe, và NÓ ĐÚNG, gia đình là nơi nuôi dưỡng những bước đi đầu tiên của một đứa trẻ và cũng là nơi ta sẽ quay trở lại để hiểu ra được rất nhiều điều về bản thân mình. Một gia đình đúng nghĩa chắc chắn phải là nơi an toàn, là vòng tay yêu thương. NHƯNG ĐỊNH NGHĨA NƠI AN TOÀN NHƯ THẾ NÀO cho đúng, thì lại là một câu hỏi cần thảo luận. NƠI AN TOÀN là nơi, ta sẽ được che chở, bảo vệ, là nơi không ai làm điều gì tổn thương đến ta? Định nghĩa như thế thì ĐÚNG RỒI, nhưng mà ĐỦ chưa? HAY NƠI AN TOÀN là nơi, ta sẽ được chỉ dạy mọi điều, được học cách TRƯỞNG THÀNH và CAN ĐẢM một cách an toàn. Nghe có khó hiểu và mâu thuẫn không?

6m
Nov 23
#26 Dành điều tốt nhất cho con. Nên hay Không?

Cuộc sống ngày nay, các gia đình thường ít con, hoặc thậm chí là chỉ có một đứa con duy nhất, vì vậy việc quan tâm, và mong muốn dành điều tốt nhất cho con, dường như trở thành một điều hiển nhiên. Cha mẹ tiêu cực, độc hại dĩ nhiên có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ. Cha mẹ nên đối xử ấm áp, tử tế, và là điểm tựa tin cậy cho trẻ. Tuy nhiên, điều này liệu có đồng nghĩa với việc càng ấm áp hơn, càng tử tế hơn thì sẽ càng tốt hơn. Hay liệu rằng, tốt quá, lại hoá ra là không tốt?!? Hôm nay chúng ta sẽ cùng thảo luận về điều này.

7m
Nov 15
#25 Yêu thương bản thân

Có người định nghĩa "yêu thương bản thân" là phải mặc đẹp, ăn ngon, chơi vui, làm điều mình thích. Nói chung là để bản thân tận hưởng những điều vui vẻ, sung sướng trong cuộc sống. Dù làm mẹ, thì cũng phải có cuộc sống cá nhân, có bạn bè, có sở thích, đó là biết yêu thương bản thân, rồi khi đó mình hạnh phúc, người xung quanh cũng hạnh phúc. Cũng có một số khác cho rằng "yêu thương bản thân" chỉ là sự nguỵ biện cho tính thích hưởng thụ, ăn ngon, mặc đẹp, làm những chuyện bốc đồng. Hạnh phúc thực sự phải là sự phấn đấu cho những trải nghiệm có ý nghĩa lâu dài. Làm mẹ, bớt sở thích cá nhân, có kế hoạch gì, thì cũng điều chỉnh lại, cho phù hợp với con cái, có thể khó khăn, nhưng nuôi con trưởng thành vững vàng là một trải nghiệm ý nghĩa, và là hạnh phúc thực sự. Hiểu như thế nào cho đúng? 

7m
Nov 08
#24 Động lực có luôn đến từ bên trong?

Đâu đó, thì chúng ta hay nghe bảo là: nếu mình đam mê một điều gì đó, thì mình sẽ có một động lực đến từ bên trong, gọi là động lực nội tại để thực hiện việc đó. Và đây là một động lực bền vững. Ngược lại, nếu mình chỉ học, chỉ làm vì động lực bên ngoài, thì khi không có điều đó, mình sẽ không làm nữa, và nó không bền vững.  Nghe qua thì rất hay, rất mang tính giáo dục. Nhưng ở đây, tôi có hai câu hỏi: CÂU HỎI 1: Như thế nào thì được gọi là "động lực đến từ bên trong"? CÂU HỎI 2: Có phải chỉ nên khuyến khích động lực bên trong, loại bỏ hoàn toàn động lực bên ngoài? Hãy cùng nghe nhé!  Rèn luyện một điểm mạnh, có thể là sự kết hợp của cả động lực bên trong và bên ngoài - Thực hành bền chí và biết ơn. https://course.heary.edu.vn/courses/thuc-hanh-ben-chi-va-biet-on

6m
Oct 05
#23 Điểm mạnh không phải là cái cớ

Có một câu nói rất nổi tiếng mà người ta hay kể cho nhau nghe là "Nếu bạn đánh giá một con cá bằng khả năng leo cây thì cả đời (con cá đó) sẽ nghĩ rằng mình ngu ngốc". Tuy nhiên, tập podcast ngày hôm nay của tôi không phải để nói về điều đó, ngược lại, tôi muốn đặt một câu hỏi: có nên thay đổi điểm yếu hay không? Phát triển điểm mạnh có mâu thuẫn gì với việc cải thiện điểm yếu không nhỉ?  Tham khảo các bài viết Giải mã điểm mạnh nhân cách https://www.heary.edu.vn/post/giai-ma-diem-manh-nhan-cach-via Khám phá 24 điểm mạnh nhân cách https://www.heary.edu.vn/post/co-bao-nhieu-cach-kham-pha-diem-manh Hội thảo & khoá học điểm mạnh nhân cách https://course.heary.edu.vn/ Tham khảo các khoá học của Giáo dục tích cực https://5phuthoclamchame.wordpress.com/khoa-hoc/

6m
Sep 07
#22 Con có cần được người khác thích

Có cha mẹ đặt câu hỏi: TẠI SAO PHẢI QUAN TÂM ai đó thích mình hay không? Con cứ là chính con, là được rồi. Sao phải sống cho người khác thích? Một người dù cố gắng thế nào, cũng đâu thể sống làm hài lòng tất cả những người khác. Nghe thì cũng vẻ có hợp lý nhỉ. Nhưng CÙNG NGHĨ KỸ XEM NÀO. Thực sự thì, sống theo cá tính của mình, và sống để có mối quan hệ hài hoà với người khác, hai điều này hoàn toàn không mâu thuẫn với nhau.

6m
Aug 30
#21 Khi ai đó không thích con

Vì đó là con của mình, nên mình rất yêu quý con, mọi hành động của con, mình đều dễ dàng nhìn với sự yêu thương và bao dung, nên mình thấy con mình rất đáng yêu. NHƯNG đó không phải con của người khác, nên người khác nhìn những hành động của con, không phải lúc nào cũng đáng yêu. AI ĐÓ KHÔNG THÍCH MÌNH - Là chuyện có thể xảy ra với bất kì ai, bất kì người lớn nào, đứa trẻ nào. Khi đó, bản thân chúng ta nên nghĩ gì, và chúng ta nên nói gì với đứa trẻ.

7m
Aug 23
#20 Tổn thương không phải trò đùa

Dù bạn đã rút kinh nghiệm như thế nào, dù bạn tin rằng bạn chỉ làm những điều tốt đẹp thôi, thì con bạn vẫn có nguy cơ bị tổn thương bởi một điều gì đó mà bạn không đoán trước được.  Nhưng khi tôi nói như thế, điều này hoàn toàn KHÔNG ĐỒNG NGHĨA với việc, đằng nào cũng không biết con có tổn thương hay không, nên chúng ta cứ thoải mái đối xử với trẻ theo bất kì cách nào. CON SẼ HỌC CÁCH KIÊN CƯỜNG VƯỢT QUA. Tôi không có ý định nói đến một điều gì méo mó như thế. Là cha mẹ, chúng ta phải có TRÁCH NHIỆM, tạo môi trường thuận lợi, mang những điều tốt đẹp đến cho con cái. TỔN THƯƠNG KHÔNG PHẢI LÀ MỘT TRÒ ĐÙA.

6m
Aug 09
#19 Những tổn thương có là sự thật?

Khi được hỏi, hãy kể lại một vài sự kiện mà bạn nhớ nhất, có ảnh hưởng nhất đến cuộc sống hiện tại của bạn. Phần lớn, câu trả lời sẽ là sự kiện không tích cực, trở thành một bước ngoặt trong cuộc đời, đôi khi là một điều gì đó làm bạn tổn thương và nhớ đến bây giờ. Đó là một cơ chế tự nhiên bình thường. Câu hỏi đặt ra là những tổn thương mà bạn đang nói đến, liệu nó có thật không? Nếu bạn khẳng định rằng thật, nó chắc chắn là thật. Vậy mời bạn nghe tiếp xem sao.

6m
Aug 03
#18 Kiên cường không phải là mạnh mẽ

Kiên cường là một kỹ năng cần thiết, cần thiết đến mức có nhiều nghiên cứu khẳng định rằng "kiên cường là kỹ năng phải học, kỹ năng bắt buộc phải có, nếu bạn muốn sống hạnh phúc." May mắn là vốn sinh ra, ai cũng có khả năng này, tuy vậy cũng có người bẩm sinh là dễ dàng xoay xở vượt qua hơn mà chúng ta hay nghĩ là họ mạnh mẽ, họ dễ quên, và có người thì nhớ lâu hơn, và chúng ta hay nghĩ là họ yếu đuối, hoặc lâu quên. Tuy nhiên, bản chất thực sự của kiên cường không phải là mạnh mẽ. Mạnh mẽ không đủ để diễn tả hết ý nghĩa của từ KIÊN CƯỜNG. Hãy cùng tìm hiểu nhé.  Tìm hiểu thêm nội dung khoá học miễn phí Nuôi dưỡng đứa trẻ kiên cường https://course.heary.edu.vn/courses/raising-resilient-children. 

6m
Jul 20
#17 Nuôi con xưa & nay

Chúng ta, dù cố gắng đến thế nào, thì phần lớn đều đang muốn tốt cho con, theo lăng kính của mình, theo trải nghiệm của mình. Phần lớn, đều theo cách, chúng ta muốn điều gì cho tuổi thơ của mình, thì chúng ta cố gắng cho con điều đó bây giờ.  Đôi khi, chúng ta tự tin rằng, chúng ta làm cha mẹ tốt hơn cha mẹ của chúng ta đã từng. Tôi không biết sự tự tin đó ĐÚNG hay SAI. Nhưng tôi có thể khẳng định rằng, dù chúng ta có đang nghĩ là mình làm tốt thế nào, THÌ NUÔI CON NGÀY XƯA, hay NGÀY NAY, đều đối mặt với cùng một vấn đề KHÔNG AI BIẾT ĐỨA TRẺ SẼ ĐÓN NHẬN MỌI VIỆC MÀ CHA MẸ CHÚNG QUYẾT ĐỊNH RA SAO. Vậy bây giờ thì sao?  Link tham khảo nội dung miễn phí Nuôi dưỡng đứa trẻ kiên cường https://course.heary.edu.vn/courses/raising-resilient-children.

6m
Jul 12
#16 Học làm cha mẹ, cần bao nhiêu thời gian

Rất nhiều những vấn đề được đặt ra, yêu cầu cha mẹ phải biết, phải học, để có thể dạy con. Nhưng thực tế thì cha mẹ có bao nhiêu thời gian để HỌC LÀM CHA MẸ, và cha mẹ có bao nhiêu thời gian dành cho con? Có chắc ai dành nhiều thời gian hơn, thì sẽ tốt hơn không? HỌC LÀM CHA MẸ, là nên học CÁI GÌ? Dành nhiều thời gian cho con, là làm gì với con? Hy vọng, sẽ giúp các bạn tìm được một câu trả lời nhỏ. 

7m
Jul 05
#15 Cha mẹ bình thản

Nhiều người biết rằng ép con đạt thành tích, để có cái cho cha mẹ khoe con, là không bình thản. Nhưng ít người biết rằng, không muốn khoe con, và luôn có ý kiến với việc khoe con của người khác, cũng là không bình thản. Điều này chỉ cho thấy bạn đang tham gia vào một cuộc đua làm cha mẹ tốt. Nếu bạn thực sự hài lòng với hiện tại của bạn, bạn cứ bình thản hài lòng. Nếu bạn đang muốn phấn đấu để thay đổi lựa chọn của bạn, bạn có quyền làm thế, nhưng hãy làm thế với một tâm trạng bình thản, vì điều đó tốt cho chính bạn.

7m
Jun 28
#14 Mùa hè bị đánh cắp

Đâu đó, chúng ta hay nghe những câu kiểu: ngày xưa, ai cũng có trọn 3 tháng nghỉ hè, chơi hè. Bây giờ, dù là mùa nào, thì trẻ nhỏ cũng học suốt. Nghỉ hè, có gì khác với ngày thường??? Mùa hè của trẻ nhỏ, có chăng, đang bị đánh cắp? Một mùa hè, mà bạn đang nghĩ đến, trông như thế nào? Hôm nay, chúng ta sẽ cùng thảo luận về điều này.

7m
Jun 14
#13 Điểm mạnh hay điểm yếu

Ai cũng mong muốn biết mình có điểm mạnh gì, vì điều mà ai cũng tin là được làm điều mình thích thì sẽ là thành công, và hơn nữa là thành công trong hạnh phúc. Trong đó, một số người tin rằng cũng cần và nên cải thiện điểm yếu, mới có thể phát huy hết tiềm năng của bản thân. Một số khác lại cho rằng, không đòi hỏi "giỏi toàn diện được", điểm yếu thì dù làm gì vẫn là yếu thôi, mình chỉ cần phát huy điểm mạnh là được. Hiểu đúng, thì biết về điểm yếu của bản thân, không phải tránh né nó, ngó lơ nó. Biết về điểm mạnh của bản thân, không phải để chỉ phát huy tối đa nó. Mà biết về điểm mạnh, điểm yếu của bản thân, là để hiểu rằng, mình sẽ có hành trình học, cải thiện, hoàn thiện bản thân khác với những người khác. Một số gợi ý tham khảo Giải mã điểm mạnh nhân cách https://www.heary.edu.vn/post/giai-ma-diem-manh-nhan-cach-via Khám phá 24 điểm mạnh nhân cách https://www.heary.edu.vn/post/co-bao-nhieu-cach-kham-pha-diem-manh Hội thảo & khoá học điểm mạnh nhân cách https://course.heary.edu.vn

6m
Jun 07
#12 Thành công không dễ dàng

Tôi biết nhiều cha mẹ chọn cách nghĩ học mà chơi, chơi mà học, vì họ không mong muốn đặt áp lực kỳ vọng lên con cái. Nhưng có một sự thật là để đạt được điều mình thích, ai cũng phải làm vô số việc mà mình không thích, và thành công thì không tự đến sau một giấc ngủ mơ. Bạn mong muốn con tham gia vào những lớp học, những hoạt động nào đó, cũng là điều bình thường, hợp lý thôi. Tuy nhiên, bạn cần xác định rõ ràng 02 điều này với bản thân bạn và với con. 1. HỌC KHÔNG PHẢI LÚC NÀO CŨNG VUI.  2. THÀNH CÔNG THÌ KHÔNG DỄ DÀNG.

7m
May 31
#11 Học và chơi, lời đồn và sự thật

Chơi là một hoạt động được tự chọn bởi trẻ, không có yêu cầu cụ thể nào khi chơi. Chơi là một quá trình, không phải để tạo ra một sản phẩm biết trước. Học ngược lại, có một mô tả trước về kết quả mong muốn đạt được. Theo cách phân biệt này, bạn thử nghĩ lại xem, có bao nhiêu hoạt động của con, thực sự là ĐANG CHƠI? Và trẻ nhỏ, không cần bất cứ định nghĩa nào, chúng luôn phân biệt được HỌC và CHƠI. Chỉ có người lớn chúng ta tự nhầm lẫn mà thôi. 

5m
May 24
#10 Làm cha mẹ, bắt đầu từ đâu

Khi bắt đầu làm cha mẹ, phần lớn chúng ta đã từng đọc ít nhất một quyển sách, một bài báo hoặc nghe kinh nghiệm truyền lại từ một ai đó. Vậy theo bạn, điều đầu tiên bạn cần phải học, khi bắt đầu làm cha mẹ là gì?  Tôi tin rằng đó là việc bạn học cách sống tự chủ cuộc đời mình, hạnh phúc cuộc đời mình. Và khi đã làm cha mẹ, bạn học cách không sở hữu con.

7m
May 17
#9 Phải có một nếp nhà

Bạn có quyền có những nhu cầu, những tự do, tăng dần theo mức độ tự chủ của bản thân. Đồng thời, tôn trọng người khác dù họ hỗ trợ hay từ chối nhu cầu của mình. Hiểu được điều này, là cần thiết với cả người lớn và trẻ nhỏ.  Bạn là người lớn, hiểu và thực hành, bạn sẽ tạo nên một nếp nhà cho trẻ. Có nếp nhà, bạn sẽ dễ dàng hướng dẫn trẻ đi qua mỗi mong muốn, khó khăn.

6m
May 11
#8 Tình thân quan trọng hơn đúng sai

Bạn nghĩ vai trò quan trọng nhất của cha mẹ là gì? Là một người bạn tâm tình, hay là một người lớn dẫn đường? Chúng ta hay nói sẽ đồng hành, chia sẻ mọi buồn vui với con. Nhưng chúng ta là một người lớn, để buồn vui, xúc động, mong chờ với từng sự việc nhỏ của con cái, là điều khó. Mà nhiều người lớn cũng thắc mắc, phải dạy cho con biết chuyện nặng nhẹ, chứ cứ để nó buồn mấy chuyện tào lao sao. Vậy bây giờ làm thế nào nhỉ? 

6m
May 04
#7 Ai cũng có một kỳ vọng

Ngược lại với niềm tin của nhiều người, việc không đem đến cho trẻ một kỳ vọng nào, không xác định những ranh giới và mục tiêu cho trẻ trong hành trình trưởng thành, là một điều bất lợi cho chính trẻ.  Mà như tôi đã nói trong tập trước, đó là làm cha mẹ dễ dãi, và làm cha mẹ dễ dãi sẽ huỷ hoại tương lai của đứa trẻ.

6m
Apr 26
#6 Tự chủ, tự do và những giới hạn

Tôn trọng sự tự do của con, khác hoàn toàn với việc nuông chiều, không giới hạn mọi yêu cầu của trẻ.  Bạn nên hiểu một cách chắc chắn rằng con có quyền lựa chọn,  không có nghĩa là con muốn làm gì, thì làm. Cha mẹ dễ dãi, không giúp trẻ trưởng thành đâu, mà ngược lại, bạn sẽ phá huỷ tương lai của trẻ. 

5m
Apr 19
#5 Cha mẹ được sai mà

 Cha mẹ không phải lúc nào cũng có thể dễ dàng hoàn thành những vai trò của mình. Bởi vì, làm cha mẹ là một hành trình, có cả niềm vui và áp lực. Trên hành trình đó, cha mẹ được sai, được thiếu sót, được quyền có những đứa con hiểu mình. 

6m
Apr 12
#4 Để giấc mơ không là ảo tưởng

Để theo đuổi được các sở thích của bản thân, là một loại năng lực. Và để có được năng lực đó, chúng ta cần phải học cách chia nhỏ, kiên trì đi từng bước. Điều này, đúng với cả người lớn và trẻ nhỏ. Sẽ luôn có đường, nếu chúng ta bước đi.

6m
Apr 05
#3 Kiên trì là người bạn đường

Nói mình thích một cái gì đó, chỉ là một cảm nhận nhất thời. Muốn đưa nó trở thành một khả năng của bản thân, ai cũng cần phải KIÊN TRÌ. Và dù mình thích gì, cũng sẽ có LÚC CHÁN,  khi đó KIÊN TRÌ LUÔN LÀ người bạn đường không thể thiếu. 

6m
Mar 29
#2 Khi nào con sẵn sàng

Chúng ta có thể leo lên rất cao, nếu có những bậc thang hay những nhành cây nâng bước. Ngược lại, không ai có thể leo trèo nếu chẳng có gì để lấy đà bước lên.

6m
Mar 24
#1 Đừng làm cha mẹ hoàn hảo

Để trưởng thành, thì ai cũng cần một vài thử thách. Và khi bạn học cách không cố gắng trở thành một cha mẹ hoàn hảo, là bạn đang chừa lại thử thách cho con trưởng thành.

5m
Mar 21