Thiền để lấy lại bình tĩnh khi căng thẳng
JUL 13
Play
Description Community
About

Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta sẽ thường xuyên gặp phải những tình huống khó khăn dễ dẫn đến căng thẳng trong tâm trí. Nếu không kiểm soát được cảm xúc của mình, bạn sẽ dễ khiến mọi thứ còn trầm trọng hơn và còn tự làm tổn thương mình.


Bài thiền tuần này sẽ giúp bạn làm chủ được cảm xúc của mình và lấy lại bình tĩnh mỗi khi căng thẳng.

Comments